Comme beaucoup d’entre vous, j’ai ressenti le besoin de changer. Quelques kilos en trop, des vêtements qui ne vont plus comme avant, une fatigue quasi constante… Il était temps de passer à l’action.
Plutôt que de me frustrer avec des interdits, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, avec bienveillance et dans la durée.
Petit à petit, j’ai expérimenté ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des astuces bien-être, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace chaleureux où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des conseils anti-grignotage, Des mouvements simples pour bouger au quotidien, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans se priver, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de se sentir bien dans son corps.
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